Sedentarismul

Stiti cum e, fiecare alege ce face in viata daca are norocul suprem “sa aleaga”, iar activitatea fiecarui individ nu poate sa fie perfecta, de exemplu munca de birou, asa ca mai sunt si parti negative gen sedentarismul. Ultimele studii in privinta sedentarismului spun ca timpul petrecut excesiv in fata calculatorului  se numara printre formele de sedentarism care pot creste riscul de a suferi de depresie. Persoanele cu un comportament sedentar accentuat sunt cu 25% mai predispuse la a suferi de depresie, comparativ cu persoanele cu un stilul de viata cel mai putin sedentar. Este logic ceea ce spun studiile, insa haide sa va intreb pe voi, cei care petreceti 8-10 h la calculator, daca reusiti sa alergati seara in pac ? Sau cand folositi transportul in comun venind de la munca aveti o senzatie de beatitudine ori va simtiti ca un caine haituit in aglomeratia urbana ? Am un prieten team leader care atunci cand vine de la munca, primul lucru care il face e sa se aseze iarasi la calculator cu un pahar de wisky si doua cuburi de gheata. Omul are afectiuni ale coloanei,  stomacul e praf, dantura e distrusa, e depresiv si iubita lui il incomodeaza in pat, in rest cam atat… Dar el inca e team leader pe un salariu beton si traieste visul de a ajunge milionar. Daca ii spun ca e sedentar si sufera de sindromul de epuizare profesionala imi spune de activitatile lui de team leader si de munca de birou.